A.T.Wがで、できた~!!| 武士no戯言
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A.T.Wがで、できた~!!

2009年12月26日

いや~、まさか自分がこの年齢でA.T.Wが出来るとは思わなかった。

これもあきらめず練習した結果だな~

とくに期待せずに練習する習慣にしたのが良かった。
何故なら、
期待すると力むからだ。

からだは常にリラックスして練習した方がうまくいく



最初に出来たのがA.T.Wのインサイド
やっぱりガニ股だから出来たのかもしれない。




アウトサイドは苦労したな~
足を内側から外側に回すとからだのバランスが崩れてしまう。

だから回しはコンパクトにすることにした。

しかし、コンパクトだとが足先に引っかかったり、
を横に蹴っちゃってうまくいかない。

だから、しっかりを蹴り上げた後、
内側に回すときは大きく回し
外側はコンパクトにすることにした。
そしたら上手くいったね



いや~出来ると楽しいね~
次はリバース・アラウンドと連続アラウンドに挑戦だ


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Author:武士 ( たけし )
二回も心臓を切って
なんとか生きている
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家にきて14年目になります。
もう飛べないけど、、
頑張って元気に生きてます。





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