七草粥、食べましたか?| 武士no戯言
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七草粥、食べましたか?

今日は1月7日!
七草粥ですね!
正月の暴飲暴食で疲れた
胃を休ませるために食べると
よく言われてます。

でも、本来は
春の萌え出す草の生命を
体に取り込んで
生命の復活を祈って食べられたもの。

春の七草は、
セリ、ナズナ、ゴキョウ、ハコベラ、
ホトケノザ、スズナ、スズシロ です。
2016hanakusa (4)

これに、私は
ビタミンC&B2があるパセリ!

カルシウム、マグネシウム、
鉄分の入った油揚げ!

そして味付けに
(調味料は入れない!)
ビタミンB1の焼豚!
(これで、疲労感やむくみなし!)

2016hanakusa (1)
米は炊いたものでなく
白米をそのまま入れて
土鍋で頂きました。


2016hanakusa (2)
んん~美味ちぃ!


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武士 ( たけし )

Author:武士 ( たけし )
二回も心臓を切って
なんとか生きている
第一級身体障害者の私です。

看板娘! マルちゃん♪
オカメインコのマルちゃんが、
家にきて14年目になります。
もう飛べないけど、、
頑張って元気に生きてます。





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